Tietoa minusta: 

​

• Lähihoitaja 2019

• Personal Trainer 2018

​

Morjes!

Olen Aleksanteri Välilä, Fitverstaan valmentaja. Oma innostukseni liikuntaa kohtaan on syntynyt jo pienenä. Aikaisemmin elämä oli pelkkää liikuntaa päivästä toiseen. Muutama vuosi sitten havahduin etten voinut kovinkaan hyvin. En nukkunut enkä syönyt fiksusti. Askel kerrallaan aloin keskittyä omaan hyvinvointiin ja siitä syntyi innostus kouluttautua PT:ksi!

Valmennusfilosofiassani keskitytään aina yksilöllisesti perusrakenteisiin ennen kuin aletaan tekemään mitään muuta. Riittävä palautuminen, ravinnonsaanti ja aktiivisuus ovat kaiken kulmakiviä. Tehdään ensin perustukset, sitten vasta katto. 

Minulta löytyy kokemusta paljon erilaisista ihmisistä lähihoitajan ammatin vuoksi. Otan työssäni aina huomioon asiakkaan kokonaisvaltaisen tilanteen ja valmennus suunnitellaan sen mukaan.

Olen erikoistunut henkilöihin jotka tarvitsevat apua mm.: 

-elämäntaparemonttiin

-painonhallintaan 

-yleisen hyvinvoinnin tavoitteluun

-liikunnan aloittamiseen

Valmentajana olen yksilön tarpeet huomioon ottava, rento sekä tarpeen tullen myös tiukka ja vaativa.

Toimin lähivalmennuksissa Turun alueella, mutta ohjelmia ja etävalmennuksia toteutan ympäri Suomea. Jos kaipaat apua hyvinvointisi kehittämiseen, ole yhteydessä!

Ratkaisut pieniin ja isoihin haasteisiin! Varaa ilmainen verkkotapaaminen valmentajasi kanssa.