5000 kyykyn haaste

Haastaa kehon ja mielen!

Tämä tiukka kyykkyhaaste on nimensä mukaisesti haaste: tee 5000 kyykkyä kolmen viikon aikana!

Jakson aikana tehdään yli 40 erilaista kyykkyvariaatota ja voit toteuttaa (ja suosittelemmekin toteuttamaan) ne ilman minkäänlaisia välineitä. Ei ensisijaisesti sovi polvivaivaisille. Haaste kulkee kätevästi mukana puhelimessasi sovelluksemme kautta, ja saat sinne automatioidusti päivän harjoitukset. Lisäksi saat vinkkejä kehonhuoltoon sekä pääset kirjaamaan fiiliksiäsi haasteen suorittamisesta kyselyidemme kautta. Haaste alkaa aina seuraavana maanantaina.

Haaste suoritetaan Syke-sovelluksen avulla, saat ilmoituksen puhelimeesi kun uusi tehtävä aukeaa. Otatko haasteen vastaan?