Bikini

Ympärivuotinen bikinikunto

Älä rajoita unelmien bikinikroppaa vain kesään!

Bikini -konseptin ensimmäinen osa antaa sinulle hyvän alun lähteä tavoittelemaan timmiä ja näyttävää kroppaa. Suosittelemme tekemään Bikini 2 ja 3 ohjelmapaketit tämän kokonaisuuden jälkeen, jotta saat itsestäsi enemmän irti ja ylläpidettyä unelmien bikinikuntoa!

Bikini -paketti

• 16 erilaista harjoitusta salille
• Harjoitusliikkeet kuvina, tekstinä ja videoina
• 12 viikkoa kehon muokkausta
• Ei turhaa salilla asumista
• Tiimisi tuki Facebookissa

Bikini -konsepti sisältää salaiset ainekset bikinivalmista kroppaa varten. Näillä ohjelmilla ei kikkailla tai hifistellä, vaan työstetään perusliikkeitä. Kokosimme yhteen ne tärkeimmät avaintekijät, jotka tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseen: monipuoliset ja nousujohteiset treeniohjelmat, extrat olkapäille, pakaroille ja vatsoille sekä ravinto-ohjeen.

Jokaisella syklillä vaihtuvat treenit takaavat kroppasi muokkautumisen. Näin lihaksesi eivät pääse tottumaan samoihin liikkeisiin, vaan ne saavat aivan uudenlaisia ärsykkeitä sopivassa syklissä. Oli tähtäimessäsi sitten rantaloma, kesän aurinkoiset rannat tai ylipäätään näyttävämpi kroppa, noudattamalla tätä konseptia, on sen saavuttaminen vain 12 viikon päässä.

PAKETTI SISÄLTÄÄ

• Opaste treeneihin
• 14 harjoitusta
• 2 extraharjoitusta
• Ravinto-ohje
• Yhteensä 16 ohjelmaa

Pääset harjoittelemaan 3-5 kertaa viikossa, lisäten treeniviikkoosi extraharjoituksia ja keskittymällä haluamiisi ongelmakohtiin. Nämä uudet ja haastavammat erikoistekniikat eivät takuulla jätä kylmäksi.

Sopiiko tämä paketti minulle?

• Haluat treenata perusliikkeitä kuntosalilla
• Tavoitteinasi ovat mm. kiinteytys ja kehonmuokkaus
• Kaipaat vaihtelua ja uusia haasteita treenaamiseen
• Haluat selkeät ohjeet mitä tehdä ja milloin
• Erinomainen paketti niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin treenaajalle

Pidä huoli, että treenisi pysyvät nousujohteisena ja saat riittävästi vaihtelua treeneihin. Huilaa viikko paketin jälkeen ja jatka Bikini 2 paketilla.

Tavoitteet tällä harjoitusjaksolla:

Lähdetään tavoittelemaan timmiä bikikuntoa näillä yksinkertaisilla ohjeilla. Ohjelmapaketin kesto on 12 viikkoa, jolloin muokkaamme koko kehoasi sekä keskitymme erityisesti olkapäihin, pakaroihin ja keskivartaloon. Näyttävä ja kiinteä bikinikroppa odottaa palkintona!

Miten pääsen aloittamaan?

1. Osta tuote
2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja materiaalit PDF-tiedostoina sekä aktivointikoodin sovellukseen
3. Aloita harjoitukset

Saat materiaalit heti käyttöösi ja ne jäävät sinulle pysyvästi.

Tähän tuotteeseen on saatavilla myös Jouston lasku- ja osamaksumahdollisuus ja voit maksaa tuotteen myös vaihtoehtoisilla maksutavoilla, kuten Smartum, ePassi, ym. Kassalta löydät lisätietoja.