Flat Abs Fitness Plan

Voimaa keskivartaloon

Voimakkaampi keskivartalo, parempi ryhti ja kireä korsetti!

Onko vatsan seutu kerännyt mielestäsi liikaa rasvan vuosien saatossa? Haluaisitko litteämmän vatsan ja kenties vatsalihakset esiin?

Valmennus sisältää

• 16 erilaista harjoitusta salille ja kotiin
• Harjoitusliikkeet kuvina, tekstinä ja videoina
• Toteuta treenejä sellaisenaan tai toisen paketin ohella
• Valitse koti- tai salitreenit
• Tiimisi tuki Facebookissa

Jotta vatsalihakset saataisiin näkyviin, ensin täytyy pienentää rasvakerrosta vatsan seudulta. Tämän onnistumiseksi, tärkeimmät osatekijät ovat ravinto, treenit ja vatsojen aktivointi. Liikkeillä mitä teet ja miten teet on suuri merkitys lihaksen kasvatuksessa ja etenkin kun kyseessä ovat vatsalihakset. Jos et aktivoi niitä kunnolla liikkeen aikana, ne eivät myöskään kehity. Jotta liike menee parhaiten perille, muista myös oikeanlainen hengitys. Jos liike tuntuu liian helpolta, et tee sitä oikein!

Flat Abs Fitness Plan sisältää 16 kuvallista harjoitusohjelmaa videoineen kotiin ja salille. Ohjelmien lisäksi paketti sisältää kirjallisen treeniopasteen ja esimerkkikuukauden treenipäivineen. Suorita harjoitukset sellaisinaan tai täydennä omaa harjoitusohjelmaasi. Suosittelemme ohjelmapaketin kaveriksi Fitverstaan ravintopakettia tai ruokavaliota. Etkö tiedä mikä olisi sinulle sopivin? Ota yhteyttä!

Paketti sisältää

• Opaste treeneihin
• Esimerkkikuukausi
• 5 saliharjoitusta
• 5 kotiharjoitusta
• 6 extraharjoitusta (mm. cardio)
• Yhteensä 16 ohjelmaa

Paketti sopii erinomaisesti muiden treenien oheen!

Sopiiko tämä paketti minulle?

• Haluat kohdistaa treenisi keskivartalon lihaksiin
• Kaipaat vaihtelua ja uusia haasteita treenaamiseen
• Haluat selkeät ohjeet mitä tehdä ja milloin
• Erinomainen paketti niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin treenaajalle

Muistathan huolehtia riittävästä ja monipuolisesta ravinnosta treenien ohella.

Tavoitteet tällä harjoitusjaksolla

Tavoitteena vatsan seudun lihasten vahvistaminen, keskivartalon monipuolinen harjoittaminen sekä ryhdin parantaminen. Ennen kaikkea tässä paketissa poltetaan rasvaa, joka ei onnistu pelkillä vatsatreeneillä. Monipuolinen paketti erilaisia vatsa- ja cardioharjoituksia, joilla saat rasvan palamaan ja pääset tavoitteisiisi.

Miten pääsen aloittamaan?

1. Osta tuote
2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja materiaalit PDF-tiedostoina sekä aktivointikoodin sovellukseen
3. Aloita harjoitukset

Saat materiaalit heti käyttöösi ja ne jäävät sinulle pysyvästi.

Tähän tuotteeseen on saatavilla myös Jouston lasku- ja osamaksumahdollisuus ja voit maksaa tuotteen myös vaihtoehtoisilla maksutavoilla, kuten Smartum, ePassi, ym. Kassalta löydät lisätietoja.