I hate training abs

Vihaatko treenata vatsoja?

Tuleeko vatsalihastreenit aina skipattua? Ovatko vatsalihasharjoitteet tylsiä?

Ymmärrämme sinua täysin, ja sen vuoksi tämä paketti on rakennettu! Sano hyvästit vatsatreenien tuomalle tuskalle. Ja sano hyvästit morkkikselle, joka tulee aina, kun se vatsatreeni jää tekemättä.

Tämä paketti ratkaisee monta vatsalihastreeniin liittyvää ongelmaa:

• vatsatreenien jatkuva tekemättä jättäminen
• liikkeiden yksitoikkoisuus
• tekemisen tylsyys
• inhottava lihaspolte ja tärinä
• ajan hukkaaminen tehottomaan vatsatreeniin

Koska ongelmia on monta, on myös ratkaisuja monta! Paketti on monipuolinen, moniulotteinen ja kattava, vaikka onkin simppeli. Harjoitukset ovat helposti toteutettavissa missä vain, ja minkä vain muun treeniohjelman ohella. Harjoitteiden kirjo on vaihteleva ja yllättävä, mutta erittäin tehokas!

Tulet oivaltamaan vatsalihasten vahvistamisesta asioita, joita et tullut edes ajatelleeksi. Kuinka vaivatonta se lopulta onkaan! Kuinka vähän siihen meneekään aikaa, ja kuinka paljon se vaikuttaakaan muuhun treenaamiseen, kun vatsalihakset saa vihdoin samalle viivalle muun kehon kanssa.

Vatsalihasten vahvistaminen tapahtuu puolivahingossa, sillä tämä ei ole pelkkää perinteistä vatsaliikkeiden hinkuttamista lihaskuntotreenin lopuksi. Tai siis ilmeisesti sinun tapauksessasi, hinkuttamisen tekemättä jättämistä… Olemme keränneet yhteen pakettiin kaikki kikkakolmoset siitä, kuinka pystyt sulauttamaan treeniisi vatsaliikkeitä ja kehittämään jo liian kauan paitsioon jäänyttä lihasryhmää.

Inho core-treeniä kohtaan voi olla syypäänä sille, että muutkin treenitulokset junnaavat etkä saa itsestäsi kaikkea potentiaalia irti. Edessäsi on nyt ratkaisu tähänkin ongelmaan. Vatsalihasten harjoittamiseen suunnatut treenit eivät ole koskaan olleet näin mutkattomia ja luontevia. Aikaa ei tarvitse erikseen etsiä, sillä tämän ohjelman harjoitteet eivät sitä juurikaan tarvitse.

Emme lupaa, että rakastut vatsalihastreeniin, mutta lupaamme, että niiden tekemisestä tulee vähemmän vastenmielistä, ja vatsaharjoitteiden skippailu tulee vähenemään merkittävästi!

Tämä soveltuu kaiken tasoisille liikkujille aloittelijasta kokeneeseenkin treenaajaan. Liikkeiden vaikeusaste on ohjeita noudattamalla säädettävissä omaan kehonhallinta- ja kuntotasoon sopivaksi. Ohjelma sisältää sekä kuntosalille että kotitreeniin soveltuvia vaihtoehtoja, joten lokaatio ei ole esteenä.

Paketti sisältää

• Alkuopaste
• Vatsojen ujuttaminen muun treenin sekaan
• Liikkeitä lämmittelyyn
• Liikkeitä sarjatauoille
• Mielikuvitusta vatsalihasliikkeisiin
• Vahva vatsa toiminnallisella treenillä
• Six pack näkyville

Saat materiaalit sekä sovellukseen että PDF-tiedostona!