Mealpreppaa Jaanan mukana

Mealpreppaa Jaanan mukana - käytännönläheinen mealprep-valmennus!

TÄYSIN UUSITTU KOKONAISUUS! TÄMÄ ON VIIMEINEN MEALPREPPAA JAANAN MUKANA! ❤️‍🔥

"Kiitos Jaana! Aivan älyttömän antoisa valmennusjakso täynnä asiaa, paljon muttei kuitenkaan liikaa. Hyvin pysyi mukana ja livet olivat ihanan rentouttavia hektisten viikkojen päätteeksi. Sujui alkuviikko aina mukavasti, kun ruoat oli valmiina. Nyt kun on aloittanut preppailun niin ei malta enää lopettaa!"

Kiinnostaako mealpreppailu eli valmiiden aterioiden valmistelu etukäteen, muttet tiedä, mistä aloittaa? Haluatko arjen ruokahuoltoon helpotusta? Haluatko syödä stressittömästi ja terveellisemmin? Haluatko budjettiystävällisiä helppoja reseptejä, mitkä sopivat koko perheelle?

Neljän viikon mealprep-valmennus:

• Uusi sovellus! Kaikki materiaali sekä Syke -sovellukseen että PDF-tiedostoina
• UUSI KESTO: 6 viikkoa!
• alkaa maanantaina 13.2.
• aloitusmateriaali tulee näkyville perjantaina 10.2. klo 12
• uudet mealprep-livekokkailut sunnuntaisin
• mealprep-livekokkailujen yhteydessä aina yksi "ylläripreppi", esim. helppo välipala
• uusittu videoitu mealprep-opas
• uudet reseptit, jaoteltuna uudella selkeämmällä tavalla
• bonusmateriaalia
• yhteydenpito sovelluksen chatissa
• Q&A livetunti, minkä aikana voit kysyä mitä tahansa ja napata parhaat vinkit talteen myös valmennuksen jälkeiselle ajalle!

Tässä viimeisessä startissa on otettu myös huomioon ne, jotka eivät välttämättä halua jakaa ruokia valmiisiin annoksiin, mutta haluaisivat kuitenkin helpottaa arkea foodprepin avulla.

Olen tästä valtavan innoissani, toivottavasti lähdet mun mukaan!" -Jaana (@jaananmukana)

Tuntuuko, että käytät aikaasi liikaa keittiössä? Koetko hankalaksi suunnitella viikon ruoat ja toteuttaa ne vaivattomasti? Ennen kaikkea tuntuuko, ettei aikaa ole edes mealpreppailulle? Jos kaipaat työkaluja, joilla saat ratkaistua myös ne väsyneet iltapäivät, jolloin joudut nälkäisenä kehitellä päivän ruoan ja aina ei voimat riitä hyvien valintojen tekemiseen, tämä on sinun valmennuksesi!

Kun perheessä on useampi perheenjäsen ja lapsia, voi mealprep käydä työlääksi ja rasioiden määrä kasvaa valtavaksi. Tässä valmennuksessa on otettu huomioon mealprepin lisäksi myös foodprep - yksittäisten annosten sijaan pääset valmistelemaan terveellistä ruokaa myös one pot -tyylisesti, koko ruoka samasta padasta! Lisäksi mukana muitakin koko perheelle sopivia preppejä!

Valmennuksen reseptit

Tässä valmennuksessa saat kaikki reseptit selkeissä ja raikkaissa PDF-tiedostoissa. Olemme rakentaneet ne sinulle mahdollisimman helpoiksi ja käytännöllisiksi. Saat neljä erilaista reseptivihkoa:

1. Kanaruoat
2. Punainen liha
3. Kalaruoat
4. Kasvis ja vege

Bonusmateriaalina saat myös nämä reseptivihkot:

• koko perheen arkiprepit
• kylmät prepit, mitkä eivät vaadi lämmitystä

Uusittu videomuotoinen mealprep-opas!

Saat budjettiystävälliset vinkit, miten voit aloittaa mealprepin eri aterioiden valmistelun etukäteen. Ei siis pitkiä ja tylsiä kirjallisia ohjeistuksia! Video-oppaassa pureudutaan eri aiheisiin, kuten:

Kuuden viikon valmennuksen aikana pureudutaan mealprepin saloihin ja siihen, miten ruoka saadaan säilymään mahdollisimman hyvin. Keskustellaan eri mealprep-tyyleistä ja pohditaan, mikä niistä voisi sopia juuri sinulle. Saat tietoa myös ruokahävikin minimoimisesta, joka automaattisesti tarkoittaa sitä, että säästät rahaa.

Ruokaohjeemme ovat helppoja ja maistuvia ja ne ovat kaikkien toteutettavissa. Ne eivät pidä sisällään pitkiä ja vaikeita raaka-ainelistoja tai monimutkaisia toteutuksia. Saat pysyvästi käyttöösi toimivia ja helppoja reseptejä!

Valmennuksen aikana pidetään 5 mealprep-liveä, jossa kokkaillaan yhdessä tulevan viikon ruoka alusta loppuun. Pääset äänestämään ennakkoon annetuista vaihtoehdoista, mitä ruokia näillä valmennusviikoilla prepataan livessä! Mikäli et pääse osallistumaan kaikkiin livekokkailuihin, saat nämä kaikki livet myös nauhoitteina.

Mealprep-valmennus sopii sinulle, jos tavoitteesi on:

• Oppia valmistamaan terveellistä ruokaa budjettiystävällisesti
• Saada helpotusta hektiseen arkeesi ja ajankäyttöösi
• Vapauttaa aikaasi ruoanlaitosta jollekin muulle
• Pienentää ruokahävikkiä
• Vähentää heräteostoksia ja säästää rahaa
• Minimoida turhan napostelun ja "ylilyönnit" ruokailussa
• Järkevöittää työpäiväruokailut
• Syödä kevyemmin ja terveellisemmin ilman, että karsit ruoan mausta

Valmennuksen alustana Syke -sovellus, jossa yhteydenpito toisten valmennukseen osallistuvien kanssa on helppoa! Ryhmässä voit kysyä mieltä askarruttavia kysymksiä ja ryhmän tuen voimin laitamme arkiruokarutiinimme uusiksi ja opimme lisää mealprepistä. Vastavuoroisuus on osa tämän valmennuksen hienoutta, joten liity rohkeasti energiseen mealprep-yhteisöömme!

Lähde mukaan valmennukseen, jos haluat:

• löytää juuri sinulle sopivan mealprep-tyylin ja rytmin
• oppia prepin perusteet ja hallita ne hyvin: näillä vinkeillä onnistut ja saat arjen rullaamaan pysyvästi!
• ottaa haltuusi järkevän ja vaivattoman arjen ruokahuollon
• haluat syventää preppitaitojasi ja kokeilla uusia reseptejä
• neljä erilaista reseptivihkoa sekä mahtavan bonusmateriaalin
• viisi yhteistä livekokkailua, joiden avulla pääset preppeiluun kiinni ihan käytännön tasolla
• mealprep-yhteisön tuen ja vinkit mealprepin aloittamiseen ja jatkuvuuteen
• syödä terveellistä ja helppoa kotiruokaa ilman pitkiä ja outoja raaka-ainelistoja
• säästää rahaa budjettiystävällisten ohjeidemme avulla
• helpottaa arkeasi ja vähentää reilusti "keittiötunteja" arkipäiviltäsi
• valmistaa hyvää ja maistuvaa ruokaa koko perheelle

Tervetuloa mukaan 13.2. alkavaan mealprep-valmennukseen! Nähdään pian ryhmässämme! Aloitusmateriaali tulee näkyville 10.2.

Saat kaiken materiaalin käyttöösi pysyvästi: sekä PDF-materiaalit ja tallenteet liveprepeistä. Tule myös kokeilemaan Syke -sovellusta, mitä kautta saat helposti kaiken infon sekä nauhoitteet ja tiimisi tuen!

Palautteita Mealpreppaa Jaanan mukana -valmennuksesta:

"Oli tosi piristävä ja insipiroiva valmennus, kun voi kokata jonkun kanssa yhdessä ja vieläpä näin hyvissä opeissa. Rakastuin siihen miten olette tehneet tämän meille niin helpoksi ja kiva tunnelma liveissä!"

"Livet olivat valmennuksen parasta antia. Jaana on luonteva vetäjä ja miellyttävää katseltavaa, osan preppasin mukana ja osan olin vain kuunteluoppilaana. Jatkan ehdottomasti myös kolmannelle kierrokselle!"

"Tosi miellyttävä ja erilainen valmennus liveineen. Tähän oli poimittu tärkeimmät ja parhaat palat mealprepistä. Odotan innollla jatkoa!"

"Jaanan tapa olla liveissä on luonnollinen ja positiivinen ja innosti kokkaukseen aivan eri tavalla. Sitä alkoi jo odottamaan seuraavaa liveä ja tuli kokeiltua aivan uudenlaisia asioita. Kiitos kiitos kiitos!"

"Kyllä sain arkeeni helpotusta tästä valmennuksesta. Kiva kun oltiin huomioitu myös kasvipainoitteisesti syövät. Voin lämpimästi suositella myös niille jotka eivät ole lähtöjään kokkikolmosia!"

"Ensimmäinen valmennus oli mainio mutta vielä parempi on ollut tämä toinen! Jaana tuo asian helposti lähestyttäväksi ja nautin suunnattomasti sunnuntai liveistä. Kivaa rentoa höpöttelyä sekä yllätyksinä tulevat pienet välipalat ym prepit ovat mahtava lisä! KIITOS!"

Tuttuun tappaan suosituin valmennuspakettimme COMBO on jälleen saatavilla! COMBOSSA saat sekä Liiku Jaanan mukana että Mealpreppaa Jaanan mukana -valmennukset etuhintaan. Muistathan, että tämä on viimeinen valmennus, eli myös viimeinen mahdollisuus tulla mukaan!

Tilaa Combo etuhintaan täältä

Tilaa Liiku Jaanan mukana erikseen täältä

Maksutavat

1. Tilaamalla tämän tuotteen heti lisäämällä sen ostoskoriin.
2. Voit maksaa myös vaihtoehtoisilla maksutavoilla kuten Smartum, ePassi, Edenred jne. Täytä maksutapalomake ja tee tilaus sitä kautta.

Kaikissa asioissa palvelemme sinua sähköpostitse asiakaspalvelu@fitverstas.com.