Haetaan monipuolista ja kasvavaa ärsykettä, jolla lihaskasvusi maksimoituu!
Etsitkö voimakasta ja näyttävää kroppaa? Haluaisitko maksimoida lihaskasvun ja taata tulokset? Oletko valmis antamaan kaikkesi?
Muscle Women -paketti
18 erilaista harjoitusta kuntosalille
Harjoitusliikkeet kuvina, tekstinä ja videoina
10 viikkoa kehon muokkausta
Treenaa kovaa ja kerrytä lihasmassaa
Tiimisi tuki Facebookissa
Haluatko nostaa treenisi uudelle tasolle ja maksimoida kehityksesi? Tällä paketilla pääset treenaamaan kovaa ja monipuolisesti! Kroppasi saa monipuolista ja kasvavaa ärsykettä, jolla lihaskasvusi maksimoituu. Ohjelmat perustuvat raskaisiin moninivelliikkeisiin, joiden tueksi on rakennettu toimiva kokonaisuus erikoistekniikoita ja massaliikkeitä. Paketti sisältää myös kehonrakennukseen ja -muokkaukseen suunnitellun ravinto- ja lisäravinneoppaan.
Lihaksen kasvattaminen ei ole tähtitiedettä, eikä sinulla tarvitse olla minkään tason koulutusta sitä varten. Perusasiat ovat kuitenkin oltava hallussa, sillä lihas ei kasva pelkästään käsipainojen heiluttelulla. Treenaa maltilla, etsi uutta ärsykettä lihaksiin ja kiinnitä huomiota mitä laitat suuhusi. Kuulostaa simppeliltä, mutta kuinka se käytännössä onnistuu? Olemme koonneet tähän pakettikokonaisuuteen juuri sellaiset treenit ja toimivan ruokavalion, joilla lihaksen kasvattaminen on taattu. Noudatat vain ohjeita!
Paketti sisältää
Opasteet treeneihin (4- ja 5-jakoinen)
Kausisuunnitelmat 10 viikolle
8 harjoitusta (4-jakoinen)
10 harjoitusta (5-jakoinen)
Ravinto-ohjeet
Yhteensä 18 ohjelmaa
Saat paketin mukana sekä 4- että 5-jakoisen treenirungon, valitse itsellesi sopivampi!
Sopiiko tämä paketti minulle?
Haluat treenata kuntosalilla
Tavoitteinasi ovat mm. lihaskasvu ja lihaksikas ulkomuoto
Kaipaat vaihtelua ja uusia haasteita treenaamiseen
Haluat selkeät ohjeet mitä tehdä ja milloin
Edistyneille treenaajille, joilla on aiempaa treenitaustaa kuntosalilta
Kymmenessä viikossa pääset puristamaan kehostasi mehut irti aivan uudella tavalla! Uskallatko kokeilla?
Tavoitteet tällä harjoitusjaksolla
Maksimaalinen lihaskasvu ja voimatasojen nosto. Rakenna lihasmassaasi tasapainoisesti ja järkevästi kovan treenin ja ravinnon yhdistelmällä. Tällä paketilla tavoitellaan lihaksikasta, jäntevää ja voimakasta ulkomuotoa!
Miten pääsen aloittamaan?
Osta tuote
Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja materiaalit pdf-tiedostoina sekä aktivointikoodin sovellukseen
Aloita harjoitukset
Saat materiaalit heti käyttöösi ja ne jäävät sinulle pysyvästi.
Tähän tuotteeseen on saatavilla myös Jouston lasku- ja osamaksumahdollisuus ja voit maksaa tuotteen myös vaihtoehtoisilla maksutavoilla, kuten Smartum, ePassi, ym. Kassalta löydät lisätietoja.