Opi vetämään leukoja!

Haluatko oppia vetämään leukoja? Saatko ehkä muutaman, mutta haluaisit vetää enemmän? Liikkuuko ylätaljassa kevyesti yli oma paino, mutta leukoja ei vain irtoa?

Opi vetämään leukoja on varma ratkaisu ongelmaasi.

Voit yhdistää tämän ohjelman mihin tahansa muuhun treeniohjelmaan tai -suunnitelmaan, tai noudattaa sitä vain itsenäisenä kokonaisuutenaan.

Leuanveto on sekä voima- että tekniikkalaji. Oli vika molemmissa tai vain toisessa, tämä ohjelma on sinulle avuksi! Leuanveto on yksi raskaimmista kehonpainoliikkeistä, joten sen kehittäminen vaatii oikeanlaista osaamista voimatasojen kartuttamisen lisäksi.

Tämän ohjelman opit ja keinot ovat käytännössä kokeiltuja ja toimiviksi todistettuja! Et siis saa käteesi vain ympäripyöreitä ohjeita, jotka ovat yhtä tyhjän kanssa, vaan saat oikeasti konkreettisia vastauksia siihen mikä mättää ja miten sitä voi lähteä työstämään eteenpäin. Saat suunnitelman, harjoitukset, tekniikkaopastuksen ja paljon hyödyllisiä vinkkejä, jotta leukojen vetäminen lähtee nousukiitoon!

• Opi hyödyntämään koko kehon aktiivisuutta leuanvedossa - ilman huijausta ja heijausta!
• Opit aktivoimaan lihakset oikein, jotta nosto olisi mahdollisimman kevyt.
• Vahvistat lihaksia, joilla on merkitystä leukojen vetämisessä.
• Löydät oikeat lihakset, joilla työ tehdään, ja opit käyttämään niitä tehokkaasti!
• Ennen kaikkea opit millä asioilla on leuanvedossa kaikkein suurin merkitys, ja mistä epäonnistuminen useimmiten johtuu!

Ohjelma sisältää:

- oppaan leuanvetotekniikkaan: selkeä, kattava ja silmiä avaava

- hyödyllisiä vinkkejä vahvempaan vetoon

- apua yleisimpien virheiden välttämiseen

- kahdeksan viikon treenisuunnitelman

- kahdeksan erilaista harjoituskokonaisuutta, joilla hiotaan sekä tekniikkaa että voimaa

- erillisen lämmittelyohjeen

- oppaan aloittamiseen

Miten pääsen aloittamaan?

1. Osta tuote
2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja materiaalit pdf-tiedostoina. Näissä tiedostoissa on myös Syke-koodi, millä voit lisätä treenit sovellukseen
3. Aloita harjoitukset

Maksutavat