Personal training

Fitverstas personal training

Onko tavoitteenasi painonpudotus, kiinteytys, lihaskasvatus, kuntosaliharjoittelun alkeet tai jokin muu? Tarjoamme sinulle kuntoremonttiasi tukevan valmennuksen tai räätälöidyt ohjelmat, joiden avulla pystyt saavuttamaan tavoitteesi. Tarjoamme lähivalmennuksen lisäksi etävalmennusta tai sinulle yksilöidyt ohjelmat ilman varsinaista valmennusta. Valitset sitten minkä palvelun tahansa, on ilo päästä toteuttamaan sitä kanssasi!

Laadimme ohjelmat aina räätälöidysti asiakkaan lähtötilanteen ja tavoitteiden mukaisesti. Ohjaustunnit voimme toteuttaa kuntosalillasi, kotonasi, ulkona, tai missä vain haluat!

Saat ohjeet liikkeiden suorittamiseen ilmaiseen sovellukseemme kuvien ja videoiden kera. Halutessasi voimme rakentaa sinulle valmiit viikko-ohjelmat treenien suorittamiseen arkirutiiniesi pohjalta. Moniin paketteihin kuuluu kuntokartoitus aerobisen kunnon, lihaskunnon ja kehonkoostumuksen osalta. Huomioimme ravinto-ohjelmissa allergiat ja mieltymykset ja laskemme makrot ja kalorit tavoitteidesi mukaan. Mikäli kaipaat vain tsemppaajaa treeneihisi, sekin onnistuu! Alla voit tutustua palveluihimme.

Tervetuloa asiakkaaksemme! Kysyttävää? Katso yleisimmät kysymykset tästä tai ota yhteyttä asiakaspalvelu@fitverstas.com.


Fitverstas personal training

Do you want to lose weight, improve body composition, gain muscle or strength, or something else? We provide coaching services to help you achieve your goals. In addition to face-to-face coaching, we provide online coaching, personalized training programs and nutrition plans for you. Whatever service you choose, it would be a pleasure to work with you!

We always tailor our programs to the customer, no matter what the starting point or training goal is. Training sessions can be done in your gym, at your home, outdoors, or wherever you want!

You can use our versatile training application or print your own training programs as PDF files. All training programs include written instructions with pictures and videos that will guide you through the movement patterns. In our nutrition programs, we take allergies and preferences into account and count macros and calories according to your goals. If you just need support and encouragement for your workouts, you can order online consulting! Below you can see our services.

Any questions? Contact our customer service asiakaspalvelu@fitverstas.com.