Ravintopaketti VEGAANI

VEGAANIN ELÄMÄNTAPARUOKAVALIO

Treeniä tukeva, vegaaninen ruokavalio mieltymystesi mukaan

Kaipaatko lisää virtaa arkeesi? Oletko eksyksissä erilaisten dieettien ja ohjeiden viidakossa? Kaipaatko apua siihen mitä syödä, milloin ja miksi? Miten syödä terveellisesti? Ahdistaako ajatus tiukasta ruokavaliosta? Voiko muutoin saada tuloksia?

Löydä kultainen keskitie ja perusta fiksulle ja terveyttä tukevalle, joustavalle ruokailulle ravintopakettiemme avulla!

Vegaanin ravintopakettiin kuuluvat selkeät ja monipuoliset ohjeet terveellisen ruokavalion koostamiseen, esimerkkiruokavaliot- ja ateriat, sekä ohjeet tasapainoisen aterian koostamiseen vaikka työpaikan lounasruokalassa! Ohjeet myös gluteenittomaan ruokavalioon! Kalorit tässä ruokavaliossa 2000-2300.

Fitverstaalta löytyy erilaisia ravintopaketteja, kuten:

• Liikkujan
• Painonpudottaja
• Yhdistettynä painonpudottaja + vegaani
• Aktiiviliikkuja
• Vuorotyöläinen
• FODMAP
• Ketoosi

Tutustu painonpudottajan ravintopakettiin, jos olet kokeillut pikadieetit ja kuurit, mutta et ole löytänyt keinoja pysyvään painonhallintaan. Tämä paketti sopii myös sinulle, jos ajatus tiukasta ruokavaliosta ahdistaa.

Aktiiviliikkujan paketti sopii sinulle, joka harrastat aktiivisesti liikuntaa ja kaipaat neuvoja siihen kuinka syödä, jotta treenisi tuottaisivat toivottua tulosta.

Kaikkiin paketteihin on myös mahdollista saada lisäksi valmentajan henkilökohtainen seuranta ja tuki seurantapaketin avulla.

Kaikki paketit sisältävät myös koko perheen arkiruokailuun sopivia reseptejä, ohjeet lisäravinteiden käyttöön sekä vinkit vatsan hyvinvointiin ja unen laadun parantamiseen.

Paketti sisältää materiaalin:

• Ruokavalio-ohje
• Vinkkejä
• Reseptit

Kysyttävää? Katso yleisimmät kysymykset tästä.