Summer Shape

Isot kehonkoostumuksen muutokset kotona!

Monipuolinen jatko-osa supersuositulle SCS -paketille!

Haluatko simppelin "perustreenin" lisäksi kokeilla uusia tehokeinoja? Tavoitteena ongelma-alueiden muokkaus? Kuinka kiinteytyä ja polttaa rasvaa, samalla lihasta kasvattaen?

Summer shape -paketti:

• 24 erilaista harjoitusta kotiin
• Harjoitusliikkeet kuvina, tekstinä ja videoina
• 13 viikkoa kehon muokkausta
• Nosta voimatasoja, rakenna lihasta ja polta rasvaa
• Tiimisi tuki Facebookissa

Muista, että liikkeiden määrä ei koskaan korvaa laatua. Huonoilla toistoilla ei ole mitään merkitystä kehittymisen kannalta, päinvastoin, saatat jopa loukata itsesi. Huolehdi siis aina siitä, että teet liikkeen puhtaasti ja se tuntuu oikeassa lihaksessa. Näillä ohjeilla saat liikkeen tuntumaan oikeassa paikassa ja kova työ ei mene hukkaan. Rasvan palaminen ja lihaserottuvuuden hakeminen eivät ole yhtä simppeleitä kuin miltä ne kuulostavat. Tarvitset oikean tekniikan, toistot ja ravinnon. Ilman treenejä tukevaa ruokavaliota, treenisi ovat yhtä tyhjän kanssa.

Ohjelmarakenteessa on 4 eri treenisykliä, eli ohjelmat vaihtuvat kolmen viikon välein, etkä ehdi kyllästymään projektin aikana. Materiaali sisältää perustreenirungon lisäksi 6 erilaista extraharjoitusta, 6 monipuolista cardioharjoitusta sekä aerobisen listan. 3-jakoinen treenirunko, mutta extratreenien ja muiden lisien ansiosta voit harjoitella oman mielesi mukaan 3-6 kertaa viikkossa!

Paketti sisältää:

• Opaste treeneihin
• 12 harjoitusta
• 6 extraharjoitusta
• 6 cardiota
• Aerobinen lista
• 3 erilaista ruokavaliota
• Yhteensä 24 ohjelmaa

Itse asiaan käydään heti paketin alussa, kovaa tekemistä alusta loppuun! Valitse extratreenit sen mukaan, mitä ongelma-aluetta haluat kehittää ja muokata eniten.

Sopiiko tämä paketti minulle?

• Hakusessa koko kropan muokkaus
• Treenaat mieluummin kotona
• Haluat selkeät ohjeet mitä tehdä ja milloin
• Ensisijaisesti niille, joille perusliikkeet ja tekniikat ovat tuttuja
• Ohjelmia voi keventää halutessaan
• Ei kuitenkaan merkitystä onko lyhyempi vai pidempi treenitausta

Haluaisitko sittenkin treenata salilla? Valitse silloin Summer Shape saliversio!

Tavoitteet tällä harjoitusjaksolla:

Lähde tavoittelemaan kesäkuntoa tällä todella monipuolisella treenipaketilla! Paketin kesto 13 viikkoa sisältäen yhden lepoviikon. Oikea treenicocktail erilaisia treenimetodeja, -tekniikoita ja -tyylejä. Ohjelmassa on simppelimmän "perustreenin" lisäksi myös paljon uusia tehokeinoja, jotta saat treenisi aivan uudelle tasolle ja saavutat haluamasi. Ohjelma sinulle, joka haluat saavuttaa ison kehonkoostumuksen muutoksen!

Palautteita:

"Paketissa on paljon materiaalia, tarkat ohjeet ja extratreenejä niille, jotka niitä vielä normitreenien ohessa jaksaa tehdä."

"Mun mielestä tämä paketti on kyllä aika täydellinen!"

"Todellakin riittävästi ja kattavasti materiaalia hintaan nähden."

Miten pääsen aloittamaan?

1. Osta tuote
2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja materiaalit PDF-tiedostoina sekä aktivointikoodin sovellukseen.
3. Aloita harjoitukset

Saat materiaalit heti käyttöösi ja ne jäävät sinulle pysyvästi.

Tähän tuotteeseen on saatavilla myös Jouston lasku- ja osamaksumahdollisuus ja voit maksaa tuotteen myös vaihtoehtoisilla maksutavoilla, kuten Smartum, ePassi, ym. Kassalta löydät lisätietoja.